వెనుక మరియు వెన్నెముక నొప్పి
ఎముకలు-కీళ్ళు మరియు కండరాలు

వెనుక మరియు వెన్నెముక నొప్పి

దిగువ బ్యాక్ నొప్పి పడిపోయింది డిస్క్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ క్వాడా ఎక్వినా సిండ్రోమ్ థొరాసిక్ బ్యాక్ పెయిన్ పార్శ్వగూని మరియు కైఫోసిస్ (వెన్నెముక వక్రత) ఆంకోలోజింగ్ స్పాన్డైలిటీస్ పిల్లల్లో బ్యాక్ పెయిన్

వెన్నునొప్పి చాలా సాధారణం - మనలో చాలామందికి ఏదో ఒక సమయంలో నొప్పి ఉంటుంది. కూడా పిల్లలు తిరిగి నొప్పి పొందవచ్చు. ఈ రెక్క వెనుక మరియు వెనుక నొప్పి గురించి కొన్ని సాధారణ సమాచారం ఇస్తుంది. ఇది నొప్పిని కలిగించే వేర్వేరు పరిస్థితులపై మరింత వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పేజీలకు అందిస్తుంది.

వెనుక మరియు వెన్నెముక నొప్పి

  • తిరిగి గ్రహించుట
  • వెనుక నొప్పి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
  • ఎవరు తిరిగి నొప్పి పొందుతుంది?
  • కారణాలు ఏమిటి?
  • నాకు ఏ పరీక్షలు అవసరం?
  • నేను తిరిగి నొప్పి ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?
  • నేను ఎప్పుడు వైద్య సలహా పొందాలి?
  • ఏ చికిత్సలు ఇవ్వవచ్చు?
  • నేను తిరిగి నొప్పిని ఎలా నివారించవచ్చు?
  • క్లుప్తంగ (రోగ నిరూపణ) ఏమిటి?

వెన్నునొప్పి వివిధ రకాల ఏమిటి?

తిరిగి గ్రహించుట

వెన్నెముక అని పిలువబడే అనేక ఎముకలు తయారు చేస్తారు. ఇవి సుమారు వృత్తాకారంలో ఉంటాయి మరియు ప్రతి వెన్నుపూస మధ్య ఒక డిస్క్ ఉంటుంది. డిస్కులను బలమైన రబ్బరు లాంటి కణజాలంతో తయారు చేస్తారు, ఇవి వెన్నెముకను సున్నితంగా మారుస్తాయి. ఒక డిస్క్ బలమైన ఫైబ్రోస్ బాహ్య భాగం మరియు మృదువైన జెల్లీ-వంటి మధ్య భాగం. మధ్య భాగము న్యూక్లియస్ పులాపాస్ అని పిలువబడుతుంది.

బలమైన స్నాయువులు వెన్నెముకకు అదనపు మద్దతు మరియు బలాన్ని ఇవ్వడానికి సమీపంలోని (ప్రక్కనే) వెన్నుపూసతో కూడా ఉంటాయి. వెన్నెముకకు వేర్వేరు కండరాలు ఉన్నాయి, ఇవి వెన్నెముకను వివిధ మార్గాలలో వంగడానికి మరియు తరలించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. చిన్న కీళ్ళు, అని పిలుస్తారు ముఖం కీళ్ళు, ప్రతి ఇతర వెన్నుపూస అటాచ్ సహాయం. ఈ త్రికము ఐదు చీలికల నుండి ఏర్పడింది, ఇవి కలిసి ఎముకలను తయారు చేసేందుకు (సంలీనం చేయబడ్డాయి). సల్ద్రిలాక్ కీళ్ళు అనేవి పొత్తికడుపు యొక్క ప్రధాన ఎముకకు తైలంలో చేరడానికి పెద్ద జాయింట్లు (ఇలియామ్).

మెదడు నుంచి వచ్చే నరాలను కలిగి ఉన్న వెన్నెముక వెన్నెముక ద్వారా రక్షించబడుతుంది. వెన్నెముక నుండి నరములు వెన్నెముకకు మధ్య నుండి బయటికి వచ్చిన సందేశాలను శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలకు మరియు బయట నుండి బయటకు వస్తాయి. వెన్నెముక యొక్క దిగువ ముగింపు మొదటి లేదా రెండవ నడుము వెన్నుపూస స్థాయిలో ఉంటుంది. ఈ క్రింద వెన్ను త్రాడు శాఖ చివరి భాగం నుండి నరములు cauda ఎక్సినా (ఒక గుర్రం యొక్క తోక కోసం లాటిన్ నుండి) అని పిలుస్తారు ఏర్పాటు.

ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పితో జీవించాలని భావిస్తుంది

6min
  • మీ కండరాల నొప్పికి ఎక్కువగా కారణాలు

    4min
  • నిలబడి డెస్క్ మీ వెనుక నొప్పి నిజంగా సహాయపడుతుంది?

    6min
  • తిరిగి నొప్పి గురించి ఆందోళన ఎప్పుడు

    4min
  • వెనుక నొప్పి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

    వెనుక నొప్పి నొప్పి మీ దిగువ నుండి మీ దిగువ ఎక్కడైనా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది తేలికపాటి మరియు నశ్వరమైన నుండి తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలం వరకు ఉంటుంది. ఇది ఒక స్పష్టమైన కారణం కోసం రావచ్చు - పతనం తర్వాత లేదా చాలా భారీ లేదా ఇబ్బందికరమైన ఏదో లాగడం వంటి - లేదా అది కేవలం ఏ కారణం కోసం రావచ్చు.

    కొన్నిసార్లు తిరిగి నొప్పి ఇతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:

    • లెగ్ లేదా ఫుట్ నొప్పి.
    • పిరుదు లేదా తొడలో నొప్పి.
    • ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో బలహీనత.
    • ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో పిన్స్ మరియు సూదులు.
    • వెచ్చదనం లేదా కాలుతున్న భావన వంటి కాళ్ళలోని ఇతర అనుభూతులు.

    ఎవరు తిరిగి నొప్పి పొందుతుంది?

    ప్రతి ఒక్కరూ వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో తిరిగి నొప్పి పొందవచ్చు. వెన్నునొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం, తక్కువ నొప్పి, 10 మందిలో 8 మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వెనుక నొప్పి పిల్లలలో కూడా సంభవిస్తుంది: ప్రతి 10 మంది యువకులలో 3 మంది వారి వెనుక నొప్పి కలిగి ఉన్నారు.

    కారణాలు ఏమిటి?

    సాధారణ కారణాలు

    • దిగువ వెన్నునొప్పి, కొన్నిసార్లు సాధారణ లేదా అసంకల్పితమైన తక్కువ వెనుక నొప్పి అని కూడా పిలుస్తారు:
      • ఇది వెన్ను నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం.
      • ఇది కారణం తక్కువ వెనుక నొప్పిని సరిగ్గా చెప్పడం సాధ్యం కాదు, కానీ వెనుకకు ఏ అరుదైన సమస్య లేదు.
      • దిగువ బ్యాక్ నొప్పి అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
    • కొన్నిసార్లు డిస్క్ప్సెడ్ డిస్క్ అని పిలువబడే డిస్క్ పడిపోయింది:
      • తరచుగా తీవ్రమైన తక్కువ నొప్పికి కారణమవుతుంది.
      • నొప్పి సమీపంలోని నిర్మాణాల మీద ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్న ఒక కణజాలం వల్ల కలుగుతుంది - ఉదాహరణకి, నరములు నొప్పి నర్వ్ వేరు నొప్పి అని పిలుస్తారు.
      • పాదాలకు కాలికి వెళ్ళే నొప్పి ఇది శస్త్ర చికిత్సాకి కారణమవుతుంది.
      • స్లిప్ డిస్క్ (ప్రోలాప్డ్ డిస్క్) అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
    • థొరాసిక్ నొప్పి తిరిగి:
      • థోరాసిక్ వెన్నునొప్పి నొప్పి కలుగుతుంది.
      • ఇది యువతలో, ముఖ్యంగా బాలికలలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది భారీ పాఠశాలలు కలిగి ఉండటం వలన అది తీవ్రమైనది కాదు.
      • బ్యాక్ పెయిన్ ఇన్ చిల్డ్రన్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.

    తక్కువ సాధారణ కారణాలు

    • అన్ని రకాల ఆర్థరైటిస్ తిరిగి నొప్పికి కారణమవుతుంది:
      • ఆర్థర్ ఆర్థరైటిస్ అనేవి ఆర్థరైటిస్ యొక్క సాధారణ రకం, ఇవి పాత వయస్సులో ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది నొప్పి యొక్క ఒక కారణం కావచ్చు.
      • వెన్నెముక స్టెనోసిస్ అనేది పిరుదులు మరియు కాళ్ళలో నొప్పి యొక్క సాధారణ కారణం, ఇది ఎల్లప్పుడూ నొప్పిని కలిగించదు:
        • ఇది ప్రధానంగా 60 ఏళ్లలోపు వయస్సున్న ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
        • ఇది తరచుగా వెన్నెముక యొక్క కీళ్ళవాపు ద్వారా సంభవిస్తుంది.
        • స్పైనల్ స్టెనోసిస్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
      • రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క తక్కువ సాధారణ రకం. ఇది అప్పుడప్పుడు వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది.
      • ప్రధానంగా వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తున్న కీళ్ళనొప్పుల యొక్క ఒక రూపం:
        • ఇది ఇతర కీళ్ళు మరియు శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
        • యాన్లోలోయింగ్ స్పాండిలైటిస్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.
    • వెన్నుపూస యొక్క ఫ్రాక్చర్:
      • రహదారి ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు, జలపాతం, క్రీడలు గాయాలు మరియు హింసాత్మక దాడులు అన్ని వెన్నుముక యొక్క పగుళ్లు దారితీస్తుంది తిరిగి నొప్పి కారణమవుతుంది.
      • బోలు ఎముకల వ్యాధి:
        • చిన్న ఎముక గాయంతో విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎక్కువగా ఎముకలు కారణమవుతాయి.
        • థొరాసిక్ వెన్నునొప్పి, అలాగే తక్కువ వెన్ను నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
        • వృద్ధులలో, ప్రత్యేకించి మహిళలలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
        • స్టెరాయిడ్ ఔషధాలపై ప్రజలలో మరింత సాధారణం.
    • గులకరాళ్లు:
      • షింగిల్స్ ఒక సాధారణ సంక్రమణం, ఇది విలక్షణ దద్దుర్లు ఏవైనా నొప్పికి ముందు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
    • వెన్నెముక యొక్క పార్శ్వగూని:
      • పార్శ్వగూని వెన్నెముకను ఎడమ లేదా కుడి వైపుకు కత్తిరించడానికి కారణమవుతుంది.
      • ఇది తరచుగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.
      • పార్శ్వగూని మరియు కైఫోసిస్ (వెన్నెముక వక్రత) అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.

    అరుదైన కారణాలు

    • ట్యూమర్స్.
    • ఇన్ఫెక్షన్ - ఉదాహరణకు, క్షయవ్యాధి.
    • క్వాడా ఎక్సినా సిండ్రోమ్:
      • ఈ అరుదైన కానీ తీవ్రమైన రకం నరాల రూట్ సమస్య.
      • వెన్నెముక క్రింది భాగంలో నరములు చోటుచేసుకుంటాయి:
        • వీపు కింది భాగంలో నొప్పి.
        • ప్రేగు మరియు పిత్తాశయము (సాధారణంగా మూత్రాన్ని పంపలేకపోవటం) తో సమస్యలు.
        • వెనుక జీవం (ముంగిస) చుట్టూ ఉన్న 'జీను' ప్రాంతంలో తిమ్మిరి.
        • ఒకటి లేదా రెండు కాళ్లలో బలహీనత.
      • క్యుడ ఎక్వినా సిండ్రోమ్ అనే ప్రత్యేక కరపత్రాన్ని చూడండి.

    మీరు కోడె ఎక్సినా సిండ్రోమ్ను అనుమానించినట్లయితే వెంటనే డాక్టర్ను చూడాలి.

    నాకు ఏ పరీక్షలు అవసరం?

    ఈ మీ వెనుక నొప్పి కారణం భావించిన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ వైద్యుడు సాధారణంగా మీకు మాట్లాడటం ద్వారా మరియు మీ పరిశీలన ద్వారా మీ బాధను ఎంతగానో వ్యక్తపరచగలడు. మీరు చాలా కాలం పాటు మీ వెనుక నొప్పిని కలిగి ఉండకపోతే మరియు మీ డాక్టర్ అది తీవ్రమైనదని అనుకోకపోతే, మీకు ఏవైనా పరీక్షలు అవసరం ఉండదు.

    నొప్పి స్థిరంగా ఉంటే అది తీవ్రమైన కారణం కాగలదు మరియు అధ్వాన్నంగా మారుతుంది లేదా మీరు ఇతర మార్గాల్లో అనారోగ్యంగా ఉంటే, ఉష్ణోగ్రత లేదా బరువు తగ్గడం వంటివి. ఈ సందర్భంలో మీకు మరింత పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు:

    • రక్త పరీక్షలు.
    • X- కిరణాలు.
    • అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమేజింగ్ (MRI) స్కాన్.
    • ఎముక స్కాన్.

    నేను తిరిగి నొప్పి ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?

    సాధారణంగా తిరిగి నొప్పి వారానికి లేదా అంతకన్నా త్వరగా త్వరగా స్థిరపడుతుంది. మీరు సాధ్యమైనంత త్వరగా మీ పనిని చురుకుగా ఉంచి, మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను చేయటానికి ప్రయత్నించాలి. నొప్పి కదిలిస్తూ ఉండకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తే, నొప్పి నివారణలను క్రమం తప్పకుండా మీరు తీసుకోవాలి. నొప్పి తగ్గించేంత వరకు విశ్రాంతి ఇచ్చే పాత సలహా తప్పు అని నిరూపించబడింది.

    నేను ఎప్పుడు వైద్య సలహా పొందాలి?

    సాధారణంగా మీ నొప్పి 4-6 వారాల కంటే ఎక్కువైతే లేదా మీ లక్షణాలు మారినట్లయితే, మీరు డాక్టర్ను చూడాలి.

    వైద్య సలహా కోరుతూ ఇతర కారణాలు:

    • మీరు కౌడా ఎక్సినా సిండ్రోమ్ను అనుమానిస్తున్నారు (పైన చూడండి):
      • తక్షణ వైద్య సలహా కోరండి.
    • మీ నొప్పి స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు అబద్ధం లేదా విశ్రాంతి ద్వారా సడలించడం లేదు.
    • మీ నొప్పి నెమ్మదిగా మరియు అధ్వాన్నంగా మారుతోంది.
    • మీరు మీ కాలు లేదా పాదంలో మీ కండరాలలో బలహీనతని ఎదుర్కొంటున్నా లేదా మీరు (బలహీన చీలమండ కండరాల లక్షణం కావచ్చు) తిప్పటం జరుగుతుంది.
    • మీ దిగువ లేదా లెగ్ యొక్క భాగానికి మీరు ఫీలింగ్ లేకపోవడం (తిమ్మిరి).
    • మీ నొప్పి రహదారి ప్రమాదం లేదా పతనం తర్వాత ప్రారంభమైంది.
    • మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగింది.
    • మీరు ఇటీవల తీసుకున్నారు లేదా ఇప్పటికీ స్టెరాయిడ్ మందులను తీసుకుంటున్నారు.
    • మీ నొప్పి ఉదయాన్నే ఉదయం మరియు మేల్కొనడం లో చెత్తగా ఉంటుంది మరియు కార్యకలాపాల ద్వారా తేలికగా ఉంటుంది.

    ఏ చికిత్సలు ఇవ్వవచ్చు?

    చురుకుగా ఉంచడం మరియు అవసరమైతే నొప్పి నివారణలు తీసుకోకుండా కాకుండా, అనేక ఇతర సాధ్యం చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ నొప్పికి కారణమయ్యే చికిత్సకు మీరు ఏది సరైనది.

    • స్ట్రక్చర్డ్ వ్యాయామ కార్యక్రమం.
    • మసాజ్ థెరపీ, మసాజ్ మరియు స్పైనల్ మానిప్యులేషన్ వంటివి కొన్ని వ్యక్తులలో లక్షణాలకు సహాయపడతాయి.
    • కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) వెన్ను నొప్పితో కొంతమందికి ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.
    • వెన్నెముక సూది మందులు.
    • సర్జరీ:
      • ఇది అరుదుగా అవసరమవుతుంది.
      • ప్రతి పదిలో ఒక వ్యక్తి పడిపోయిన డిస్క్ (విస్తారిత డిస్క్) శస్త్రచికిత్స నుండి లాభం పొందవచ్చు.
      • Cauda equina సిండ్రోమ్ కోసం తక్షణమే అవసరమవుతుంది.

    ఇతర సాధ్యం చికిత్సల యొక్క మరిన్ని వివరాల కోసం వెన్నునొప్పి యొక్క విభిన్న కారణాల్లో ప్రత్యేక కరపత్రాలను చూడండి.

    నేను తిరిగి నొప్పిని ఎలా నివారించవచ్చు?

    సాధారణంగా, మీరు సరైన మరియు చురుకుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి - ఈత, వాకింగ్, నడుస్తున్న మరియు సైక్లింగ్ అనేది అన్ని అద్భుతమైన వ్యాయామ వ్యాయామం. అయినప్పటికీ అన్ని రకాల వెన్నునొప్పి నివారించవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు నొప్పిని ఎందుకు పెడతారు మరియు కొందరు ఎవ్వరూ ఎందుకు చేయరు అని కూడా తెలియదు.

    క్లుప్తంగ (రోగ నిరూపణ) ఏమిటి?

    తీవ్రమైన నొప్పి లేని నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఒక వారంలో లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. మీరు తక్కువ వెనుక నొప్పి (డిస్క్ సమస్య వల్ల కలిగే నొప్పితో సహా) కలిగి ఉంటే, మీరు త్వరగా తిరిగి కదలవచ్చు మరియు మీరు వీలయినంత త్వరగా తిరిగి పనిచేయగలరో మీరు త్వరగా తిరిగి పొందుతారు.

    ఇది మరింత పతకాలు కలిగి ఉంటుంది (పునరావృత).

    ఇన్ఫాలైల్ హైపర్ట్రఫిక్ పిలోరిక్ స్టెనోసిస్